(資料圖片僅供參考)

1、病情分析：高密度脂蛋白有抗動脈粥樣硬化作用,因此,還是正常高一些好.高密度脂蛋白低,也是血脂異常的表現(xiàn)之一.應(yīng)注意其他血脂有無在正常范圍內(nèi)但偏高的現(xiàn)象。

2、平時,飲食上 應(yīng)注意減少油脂的攝入及能量攝入,特別是動物油及內(nèi)臟不宜多,最好是不飽和脂肪酸高的葵花籽油,玉米油,麻油等,也不要太多.多吃水果,蔬菜,瘦肉,魚,脫脂奶等.適量運動,多參加戶外活動,對血脂都有調(diào)節(jié)的作用.單一的高密度脂蛋白低近期內(nèi)尚不需藥物治療.意見建議： 戒煙限酒,多飲水.大量吸煙和飲酒,可使血液黏稠度增高.早晨起床后和晚上就寢前,喝一大杯白開水,可降低血液黏稠度.平時還可多喝茶,喝茶不僅能補充水分,稀釋血液,還可降低血脂和抗癌.堅持體育鍛煉,散步,慢跑,打太極拳,做健身操等,可加速體內(nèi)脂肪代謝,降低血脂和血液黏稠度.。

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